Cześć!
Jestem magistrem dietetyki klinicznej, studia ukończyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.
Na co dzień (od 2015 roku) pomagam kobietom z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto znowu dobrze poczuć się w swoim ciele. W swojej praktyce łączę analizę badań, dietoterapię, odpowiednio dobraną suplementację oraz pracę nad stylem życia i stresem, aby wspierać organizm na każdym etapie zdrowienia.
Nie wierzę w szybkie rozwiązania, restrykcyjne diety i „jedną tabletkę na wszystko”. Wierzę w indywidualną diagnostykę, uważne prowadzenie i realne wsparcie organizmu, tak aby mógł wracać do równowagi we własnym tempie.
Czym się kieruję w pracy?
- Nic nie dzieje się bez przyczyny, wszędzie tam gdzie jest objaw, jest też przyczyna i to od jej leczenia powinno się zacząć rozwiązywać problemy z gospodarką hormonalną.
- Głodówkom mówię stanowcze NIE. Odpowiednią wysokoodżywczą dietą (bogatą we wszystkie składniki odżywcze), stylem życia, można zdziałać bardzo dużo, jeśli chodzi o niedoczynność tarczycy, Hashimoto czy insulinooporność. DIETA to fundament, o którym zawsze warto pamiętać.
- Metodą małych kroczków, a nie wielkich zrywów. Dzięki takiemu podejściu jesteśmy wstanie wprowadzić duże zmiany w życiu na dłużej niż na miesiąc.
- Na pustym baku nigdzie nie zajedziesz. Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne, dbaj o oba.
Pracuję z kobietami z:
- niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto,
- dolegliwościami jelitowymi (wzdęcia, biegunki, zaparcia, refluks),
- dysbiozą jelitową, przerostem Candida,
- podejrzeniem lub potwierdzonymi infekcjami pasożytniczymi
- przewlekłym zmęczeniem, niedoborami i zaburzeniami wchłaniania.
